今天和明天（7月17日至18日），中国的主要降雨区域将逐渐南移。贵州和重庆等地将迎来显著增强的降雨，出现大范围的强降雨。与此同时，华北和东北地区的降雨也将增多。随着降雨的出现和副热带高压的减弱，从今天开始，南方持续的高温天气将迅速缓解，闷热感也将得到改善。

贵州重庆等地将出现大到暴雨 华北东北降雨再起

昨日，降雨主要集中在副热带高压的边缘，四川盆地到黄淮、江淮北部一线形成了较强的降雨带。监测数据显示，昨日山西南部、河南北部、陕西中南部、甘肃南部、四川中部、重庆北部、安徽北部、广西南部、广东中部沿海等地部分地区遭遇了暴雨或大暴雨。

由于副热带高压减弱并南撤，今明两天，降雨带将呈现南移的趋势。贵州、重庆等地的降雨强度将明显增大，形成大范围的强降雨。此外，广东、广西等地将受到季风槽的影响，局部地区仍将有强降雨。与此同时，从明天开始，华北和东北地区的降雨将再度增多。

中央气象台预测，今天，山东中南部、河南东部和南部、江苏安徽北部、湖北东北部和中西部、四川南部、重庆、贵州西部和北部、云南东部和南部、广西西部和中南部、广东南部等地部分地区将有大到暴雨。其中，山东南部、江苏北部、湖北东北部和西南部、重庆中部等地部分地区可能出现大暴雨。

明天，内蒙古东南部、西藏东南部、京津冀、江苏安徽南部、湖北南部、江西中北部、湖南、贵州、云南、广西、广东等地部分地区将有中到大雨。其中，西藏东南部、湖南西部、江西北部、重庆东南部、贵州东北部和西南部、云南中西部、广西西北部等地部分地区将有暴雨或大暴雨。

后天，江苏安徽南部、湖北东部、江西中北部、湖南西部和北部、贵州东南部、云南中南部、广西、广东等地部分地区将有中到大雨。其中，湖南中西部、江西北部、贵州东南部、云南南部、广西西部和东北部等地部分地区将有暴雨或大暴雨。

气象专家提醒，未来几天，中国强降雨区域分布分散，但部分地区雨势强劲，公众需警惕局部强降雨或持续降雨可能引发的山体滑坡、泥石流等地质灾害，应尽量避免前往山区、河谷等易发地质灾害的区域。

南方高温今日起消退 西北地区气温攀升

近期，南方地区暑热难耐，多地出现全天候的闷热天气。重庆沙坪坝的最低气温一度达到33.5℃，追平当地7月夜间最低气温的最高纪录；上海徐家汇的最低气温也达到31.6℃，创下当地7月中旬夜间最低气温的最高纪录。昨日白天，高温天气依然广泛，四川、重庆等地部分地区气温超过40℃。

从今天开始，随着副热带高压减弱并东退，以及降雨的增多，南方地区持续的高温天气将迅速消退，各地将陆续摆脱高温天气的影响。例如，武汉、长沙的最高气温将从35℃以上降至30℃左右，闷热感将得到缓解。

然而，在南方高温退去的同时，受伊朗高压东伸与大陆高压叠加影响，西北地区的高温天气将有所发展和增强。预计从明天到21日，乌鲁木齐的气温可能频繁创下今年以来的新高，当地居民需要继续做好防暑降温措施，谨防中暑。